Har jag blivit beroende av löpning? Är jag manisk? Är löpning en drog?
Jag börjar ju undra när det enda jag tänker på när jag är utomhus är hur cykelbanorna ser ut och kontrollerar löpvänligheten på vägarna och hur underlaget ser ut. Jag tänker "åh, här skulle det gå bra att löpa, tänk vad skönt att löpa här, vilket flyt man skulle ha". Skulle ta mig en härlig och lång kvällspromenad ikväll tänkte jag, men efter 10 minuter ångrade jag mig och vände - begäret efter att löpa blev för stort, jag var så taggad! Så kl 18.50 kom jag hem, kängorna byttes till löparskor, vinterjackan blev till vindjacka, träningsoverallsbyxor blev löpartights och radion i lurarna blev till mer löpvänlig musik - och kl 18.55 var jag ute igen, springandes med ett litet nöjt leende på läpparna :) 

På duktighetslistan står även väl genomförd styrketräning idag. Det var Herr Samvete som sa åt mig att besöka gymmet eftersom att det var sin lilla tid sedan, och samvetet är bäst att stilla för annars riskerar det att övergå till att bli ett dåligt samvete - och ett dåligt samvete vill ju ingen ha sittandes på sina axlar så jag löd order. Träningen går väldans bra nu, malin-tåget tuffar på som på räls. Endorfiner, åh dessa härliga endorfiner som strömmar genom kropp och knopp och som gör att man får mersmak och som gör att man längtar till varje pass - man längtar till kickarna och den tillfredsställelse träningen ger, man vill svettas, känna kroppen och musklerna arbeta, blodet pulsa i kroppen. Det är en slags magi man inte kan sätta fingret på utan som bara finns där och som endast kan uppnås genom hård träning som ger kroppen en omgång och när den får visa vad den går för. Träning är som ett livslångt äktenskap som det gäller att vårda och ge tid för att det ska fungera väl. Om man ger träning tid och gör träning till en del av vardagen så får man så mycket tillbaka, man får så mycket vinster som är ovärdeliga och livsviktiga. Träning är en investering i sig själv och i sin kropp. Det finns ett ordspråk som säger; "Den som inte har tid att träna får senare i livet avlägga tid för sjukdom". Självklart blir man inte nödvändigtvis sjuk om man inte tränar - men risken är större - vågar du ta risken? ;-)

En tjej som fått dille på löpning