Igår kväll gick jag till sängs i god tid i förhoppning om att sova minst 8 timmar och även vakna av mig själv innan alarmet skulle ljuda. Man föredrar ju liksom att vakna av sig själv när man är utvilad framför att vakna av ett alarm som avbryter sömnen och som lätt orsakar en mild form av panik :-) Jag vaknade visserligen innan klockan ringde - närmare bestämt två timmar innan - men dessvärre vaknade jag inte av mig själv och av att jag var utvilad utan av att grannen slängde igen sin dörr 4-5 gånger det hårdaste han kan (något han för övrigt börjat göra varje morgon kl 06.30 så jag ska i fortsättningen ligga beredd att hoppa i kläderna så jag hinner springa upp och fråga honom vad fasen som står på?!). Trodde optimistiskt att jag skulle kunna somna om utan problem, men tji fick jag, hjärnan var piggelin så vid 07.15 gav jag upp hoppet om att somna om och klev upp! Eftersom att jag hade tid till godo när jag vaknat så tidigt så gav jag mig ut på en morgonpromenad, en morgonpromenad som dessvärre inte riktigt blev så härlig som jag tänkt mig. Förmodligen var det endast mitt huvud som sovit färdigt medan kroppen behövt vila lite till vilket resulterade att promenaden var jobbig och seg - och ett par sega ben i kombination med att det snöat under natten och således var oplogat och dant, samt väldans slaskigt resulterade i en jobbig promenad. Sen dess har jag mer eller mindre segat mig igenom hela dagen och känt mig som en vandrande zombie, hatar att vara trött när det liksom inte är läge att vara trött! Förmodligen blev nattens sömntimmar färre än vad jag behövt. Hädanefter ska jag hålla mig till min vanliga sömn - den funkar ju faktiskt helt felfritt så varför ska jag få för mig att bryta en fungerande stil? :-) 

En sak som drar ned humöret lite just nu är allt detta onödiga slask och snömodd, men förhoppningsvis blir det inte långvarigt utan försvinner snart, hoppas jag! :-)
Jag har för avsikt att genomföra minst ett utomhus-löp i veckan - något som jag hittills lyckats med så jag hoppas det är en vana som håller i sig och som veckans dåliga underlag inte sätter käppar i hjulet för! Någonstans är det nog bra! Sträckan jag löper utomhus spelar ingen roll, bara jag gör det, medan det på löpbandet är lite mer hardcore. Dessvärre är mitt knä fortfarande ett dåligt knä vid ogynnsam belastning, något som irriterar och frustrerar. Jag vill inte träningcykla, simma eller crosstraina som är skonsamt mot knät - jag vill LÖPA ju! ;-) Men bäst att ta det säkra före det osäkra - även om det är jobbigt att avstå viss träning.  

Ikväll är det "Sofias Änglar" och "Den hemlige miljonären". Verklighetsprogram.
Det är nyttigt att få en insyn i andras liv och vardag, hur folk har det. 
Man blir tacksam för vad man har.