Idag har det varit en bra dag, amen! :-) Kan kanske bero på den fina starten dagen fick. Började nämligen dagen med en härlig promenad i höstsolen med min älskade Rob, vi gick hand i hand längs med vattnet i stan och pratade - och det var minst lika mysigt som det låter :-) Lite skön kvalitetstid sådär. Och tro det eller ej, men det var faktiskt HAN som gav förslaget på en promenad! Det verkar onekligen som att ränderna kan gå ur en zebra trots allt ;-) Min favorit-zebra! När vi kom hem åt vi lunch - Robin gjorde egna tacoköttbullar och sen latade jag mig hela eftermiddagen som man får göra när man är ledig och fri från andra sysslor att göra. Läste bok, kollade tv, datorerade och beställde kurslitteratur för 1300 kr... *Bröl* :-P Men, det är väl en bra investering som man har användning av I guess. 

Nu på kvällningen bröt jag min bekväma lathet och gjorde en bra uppoffring om jag får säga det själv och även ge mig själv en klapp på axeln för! Klockan var 18.20 och jag befann mig i soffan ätandes tortillachips och plötsligt fick jag ett infall att jag skulle byta ut 30 minuter i soffan mot 30 minuters intervaller! Hur ofta händer det att man tänker så? När man ligger bekvämt i soffan som jag gjorde så är det extremt lätt att fastna i att bli kvar just där i soffan än att ta sig upp, sätta på sig andra kläder, snöra på sig skorna och gå ut. Jag tänkte; vafan, de där 30 minterna kan jag fan förvalta på annat och bättre sätt än att ligga kvar här och glo på något meningslöst program på tvn - SO I DID! :-) Och så nöjd jag var när jag kom hem över att jag tog mig en liten tur, det var ju bara 30 minuter liksom, typ ingenting men ändå så var det 30 bättre minuter än soffminuter. Less is more brukar man säga, och det stämmer ju! Less is more than nothing at all! Vem har sagt att man måste köra en work-out på två timmar?

Nu har jag nyss kollat på första delen av Biggest Loser-finalen och häpnat över alla fina förändringar deltagarna har gjort - det bevisar verkligen att ALLA kan och det är ALDRIG försent att vända livet i en mer hälsosam riktning. NU: Idol och macka med te! =)