Har ärligt talat lite träningsvärk från rundan igår i framsida lår, haha, det har fan aldrig hänt förut att jag fått träningsvärk av att bara löpa - nästan så det känns pinsamt ;-) Men å andra sidan brukar jag inte löpa på asfalt så det kanske beror på det, eller att det faktiskt var ett tag sedan så det var dags! Imorgon ska jag försöka ta mig till gymmet på förmiddagen efter 2½ veckas uppehåll, wiho, längtar typ och det bådar ju gott! :-) Sen framåt kvällningen så vankas lite festligt då mina studiekamrater kommer till Örebro en sväng, ska bli rejält trevligt att ses igen och tjöta lite! :))

För övrigt, ett hett tips när man springer är att lyssna på någon lång låt som har tempo hela tiden så att man inte tröttnar, för ibland när låten går ned i tempo i verserna så har man en förmåga av att lägga av att springa som ni kanske känner igen. Ett gott exempel på en låt som har tempo hela tiden är E-type-remixen här under, den är 9 minuter lång och en perfekt låt att springa till för att få tiden att gå utan att man tänker på't för man springer bara på så länge musiken spelas, och när låten är slut så har ju liksom huxflux 9 minuter gått - och det är ju runt 1,5 - 2 km man avverkar på den tiden så det är gött mos! :-) 
Det funkar åtminstone för mig! 
  


Dessa gillar jag också!