god kväll!

i lurarna spelas just nu "A new day has come" med Celine Dion på radion, den låten har jag jämt gillat att lyssna på av någon okänd anledning för den är ju egentligen inte så bra sådär, men när den då och då dyker upp på radion så är den är befriande på något sätt och det är väl det som gör låten lite magisk för mig - att sjunga med å bara låta allt komma ut typ ;-) den sköna förmågan har ju vissa låtar och det är härligt å bara kunna relatera till bra feelings när låten kommer. musik över huvudtaget är viktigt och funkar alltid för mig, antingen för å peppa upp och hoppa runt till i rus å bli glad av, eller om jag är deppig - då kan musiken få mig att bli ännu mer emotionell och deppa ner mig mer och låta de negativa energierna komma ut, det behövs det också faktiskt. jag tycker rent av att det är skönt att känna igen sig i deppiga ballader med kärleksdrabbel å tillåta sig själv till att må dåligt. tycka synd om sig själv, - för vad är bättre än självömkan?! ;-) när negativa energier dyker upp så brukar jag försöka skaka loss mig dem på dirren å fortast möjligt innan de läggs mer å mer på lager. om man tar itu med en sak i taget så funkar det. så man får ur sig skiten. det är inte värt å lägga i ryggsäcken. då blire bara en otrolig urladdning sen när ryggsäcken spricker. nog för att människan är en fantastisk varelse och har blivit utrustad med ett starkt psyke och kan klara av mycket, men vi är ju faktiskt inte mer än människor och vi har alla en individuell gräns för vad vi tål och orkar bära på.

idag har det varit en riktigt bra dag som jag är nöjd över måste jag säga! :)  en välbefinnande-dag som verkat uppbyggande på något sätt. att stärka sig själv emellanåt i vardagen är värdefullt. att ta sig tid åt sig själv och göra sånt man mår bra. ladda sina batterier och bygga upp sig på positiva energier och tankar inför sånt som kan ses som prövningar och jobbigt framöver. man är förberedd! jag känner mig så härlig i kropp och sinne nu. har bland annat solat och tränat pilates med mio. innan pilates-passet så måste jag faktiskt erkänna att jag trodde att det skulle bli löjligt chill och bara mjuka grejer å att jag mest skulle ha svårt med att hålla tyst - men ack så jag misstog mig, vilket visserligen var tur för det var riktig bra punktträning på kroppens olika muskler och det kändes väl! jag tror pilates kan vara en bra träningsform som komplement till innebandyn, att träna upp stabilitet och hållning bland annat. det var verkligen inte sista gången jag tränade detta. blev riktigt pepp. fint! går ju att utföra på hemmaplan också... funderar på om jag ska köpa en träningsvideo ;-) hehe.

kan förresten meddela att det var så pass skönt och avkopplande att sola att jag hade ansiktskanonen på ett litet tag för länge så ett rött nylle pryder mig just nu vill jag lova, och imorgon blire väl värre.. kan bara skylla mig själv och att bara kunna skylla sig själv tycker jag är irriterande, för jag gillar att skylla mina missöden på andra - även om den/det egentligen inte har med saken att göra ;-) när jag åkte fast för fortkörningen blev jag fett arg på att polisen stod där de stod och försökte få det till deras fel att jag kört för fort. men de gjorde ju bara sitt jobb och det var inte dem som körde för fort utan jag och jag var medveten om att jag körde fort så. man får se det som såhär: kanske förhindrade de att jag vid ett annat tillfälle körde på en fotgängare i min höga fart! poliser är bra. sköter man sig så behöver man ju inte oroa sig. men att vissa poliser utnyttjar den maktposition de har i vårt samhälle ställer jag mig emot. övervåld har vi hört talas om. men det är ju knepigt det där, vad som ska anses som övervåld, tänk själva att som polis försöka bedöma hur hård insats du måste göra mot en brottsling. vad är för mycket och vad är för lite? för man måste ju på något sätt skydda sig själv och sitt eget och andras liv. oskadliggöra brottslingen med så små krafter som möjligt för att inte ta i för hårt. 

sådär, det räcker bra för idag! ;-)
imorgon blir en ny spännande dag!
åh, nu spelas nästa favoritlåt; can't fight the moonlight med Leann Rimes!
natti natti!