tjohopp!

måste börja med ett glatt besked om att gårdagens innebandyträning ändrade min inställning till det bättre och det är skönt! det var både kul och gick bra, vilket är en bra och lyckad kombination. jag blev förvånad själv över att jag var i så pass bra form som jag var, för det trodde jag inte. kan man vila sig i form kanske? ;-) det var nästan så jag fick för mig det. jag behövde den där träningen för att rycka upp mig och ta tag i tränandet igen. så med den nya positiva träningsandan tog jag mig en vända i skogen på 5 km nu på eftermiddagen, trots total mättnad i magen och träningsvärk från träningen igår. guldstjärna till mig! två träningar av ben och rumpa inom så kort tid gör sitt för det känns lite stelt nu, men det är inget allvarligt, det blir bra sen ju! :)

idag bjöd robin på lunch på xuan, hur gott och mättande som helst!
har blivit lite bortskämd med å äta ute på sistone, men jag gillar't.
efter vi ätit tog vi oss en tur på motorvägen för att smälta maten och eftersom att jag har en fling för att åka fort och lyssna på musik - jag känner mig typ oslagbar och värsta lycklig och partyglad då.
och robin vet vad jag gillar och drog på bra på gasen idag och i kurvorna ;-)
det luktade koppling när vi kom hem sen, hehe.

snart ska jag iväg och jobba kväll, hoppas att det går snabbt och lätt!
därefter blire dusch och så kanske vi ska ta å se första filmen av Arn.
 imorgon äre samma jobbarvisa dvs kväll så då missar jag tyvärr innebandyträning.
men jag tänkte ta mig ut på en joggingtur på egen hand innan jobbet så jag får nog min portion av träning ändå.
det är lika bra å träna när man är på hugget och positiv för det.
sen kommer en slöperiod när man bara äter och ligger på sängen. hehe.
då kan det vara bra å ha lite träning i bagaget så att säga.

längtar till på fredag kl 12 när jag säger tack och adjö på jobbet och tar helg.
helgen blir så kul hoppas och tror jag! 

dags att cykla iväg till jobbet nu då! ha en skön dag!